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孕期如何招待“不请自来“的感冒?

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  由于孕期抵抗力减弱,身体容易疲劳,所以孕期比平时更容易导致感冒。很多孕妇都会担心孕期“不请自来“的感冒会对胎儿有影响。其实,只要弄清楚感冒的病因和产生的影响,及时处理,就不必过分担忧了。

  “感冒”究竟为何物?

  西医说,感冒是由病毒引起的,普通感冒和流行性感冒都是开始于上呼吸道的最常见的传染性疾病;中医说,感冒无非风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三类,只要辨证施治,病症手到擒来。

  而孕期由于季节更替气温变化,或是流感的爆发,准妈妈很有可能会患上感冒。吃药,是否会对胎儿有影响,不吃药感冒会不会越来越重?这成了困扰准妈妈最大的难题。

  孕期感冒该不该用药?

  怀孕后,孕妇体内酶有一定的改变,对药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,在孕早期胎儿形成时期,会对胎儿产生影响,故感冒药最好不吃。

  孕期感冒了该怎么办呢?

  对轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽、头痛,不需用药,注意休息,多喝开水,保暖;对症食疗。

  如果感冒伴随发热出现,要引起注意,除一般处理外,应尽快控制体温。可用物理降温,如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂,要避免选用对孕妇和胎儿产生不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。

  对症食疗

  对于孕期感冒,出现喷嚏、流涕、咳嗽、怕冷、头痛的症状,食疗上可选择生姜、红糖、大蒜、萝卜、白菜、葱白等。

  【姜糖饮】 生姜有解表散寒的功效,红糖一直被视为“妇用良品”,可以散寒化瘀止痛,它的食疗功效对于妇女的经期、孕期、产后和哺乳期,都大有益处,可为孕期风寒感冒初期首选的食疗方。

  【大蒜饮】 因为大蒜本身具有宣肺止咳的作用,对于感冒初期引起的咳嗽具有很好的疗效。食用方法可做菜、做汤饮,如可在姜糖饮中加入大蒜一起熬煮,煮沸后冷却服用。

  【白菜萝卜汤】 《实用中医营养学》中收录“白菜心250g、白萝卜60g。水煎加红糖适量,吃菜喝汤,每日2~3次连续食用”可治伤风感冒的食疗方,但是萝卜吃多了会动气,而生姜可以化解这个问题,如果孕期常吃萝卜,可在饮食中多加些生姜配料。

  【葱白粥】 当感冒症状较重时,会感觉头疼、身体发热,葱白具有发表的作用,主治风寒感冒,伤寒头痛。此时,孕妇的胃口较差,消化能力受影响,饮食避免油腻,葱白粥较为清淡,不仅可缓解感冒头痛的症状,还可调理胃肠。

  当然,最妥当的方式可根据自身感冒症状,在咨询医生后采取措施,外出就医也要做好防护措施,避免交叉感染或加重症状。

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